Ca khúc: Tự hào người làm báo Thanh tra

Theo dõi Báo Thanh tra trên

Ù tai trái kéo dài: Vì sao cần chú ý và đâu là giải pháp cải thiện?

Minh Anh

Thứ ba, 10/11/2026 - 17:02

(Thanh tra) - Ù tai trái kéo dài với tiếng ve kêu, ù ù hoặc rè rè trong tai khiến nhiều người khó chịu, mất ngủ và giảm khả năng tập trung. Tình trạng này có thể liên quan đến nhiều vấn đề của hệ thính giác, vì vậy cần tìm hiểu nguyên nhân và lựa chọn giải pháp cải thiện phù hợp.

Không ít người từng gặp tình trạng đang sinh hoạt bình thường bỗng nghe thấy tiếng ù ù hoặc tiếng ve kêu chỉ ở tai trái. Ban đầu, âm thanh có thể xuất hiện vài phút rồi biến mất, nhưng sau đó lặp lại thường xuyên hơn, thậm chí kéo dài suốt cả ngày.

Ù tai trái có thể là triệu chứng của nhiều vấn đề sức khỏe. Ảnh minh họa: Minh Anh

Nguyên nhân ù tai trái có thể do sự suy giảm hoạt động của các tế bào cảm giác tại tai trong. Đây là những tế bào có nhiệm vụ tiếp nhận rung động âm thanh và chuyển thành tín hiệu thần kinh để truyền lên não. Khi bị ảnh hưởng bởi tiếng ồn lớn, tuổi tác hoặc một số vấn đề sức khỏe, hoạt động truyền tín hiệu có thể thay đổi, góp phần gây ra cảm giác ù tai.

Bên cạnh đó, tuần hoàn máu nuôi dưỡng tai trong cũng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe thính giác. Tai trong cần được cung cấp oxy và dưỡng chất liên tục thông qua hệ thống mạch máu nhỏ. Những vấn đề liên quan đến sức khỏe hệ mạch có thể ảnh hưởng đến hoạt động của cơ quan này.

Đặc biệt, ở người trung niên và cao tuổi, ù tai thường xuất hiện cùng tình trạng nghe kém, nghễnh ngãng. Người bệnh có thể vẫn nghe thấy tiếng nói nhưng khó hiểu rõ nội dung, nhất là khi giao tiếp trong môi trường đông người.

Căng thẳng, thiếu ngủ kéo dài cũng có thể khiến cảm giác ù tai trở nên rõ rệt hơn. Khi cơ thể mệt mỏi, người bệnh dễ tập trung vào tiếng ù, từ đó hình thành vòng luẩn quẩn giữa ù tai, lo lắng và mất ngủ.

Đặc biệt, hệ thống thính giác giống như một chiếc “đài thu sóng”. Để chiếc đài phát ra âm thanh rõ ràng cần có nguồn điện ổn định và đường truyền tín hiệu thông suốt. Tương tự, tai trong cần được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, còn dây thần kinh thính giác phải đảm nhiệm tốt việc truyền tín hiệu âm thanh lên não.

Khi các bộ phận này suy giảm chức năng, người cao tuổi có thể nghe thấy âm thanh nhưng không hiểu rõ lời nói, đồng thời xuất hiện tiếng ù, tiếng ve kêu trong tai.

Khi tiếng ù xuất hiện liên tục, nhiều người thường cố tìm cách làm âm thanh biến mất ngay lập tức. Tuy nhiên, mỗi nguyên nhân gây ù tai lại cần hướng xử trí khác nhau. Vì vậy, việc xác định nguyên nhân là bước quan trọng trước khi lựa chọn biện pháp cải thiện. Đối với những trường hợp ù tai liên quan đến thói quen sinh hoạt, người bệnh có thể bắt đầu bằng việc điều chỉnh các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe thính giác.

Trước hết, cần hạn chế tiếp xúc với tiếng ồn lớn. Người thường xuyên sử dụng tai nghe nên điều chỉnh âm lượng vừa phải, tránh nghe liên tục trong nhiều giờ. Nếu làm việc trong môi trường có tiếng ồn cao, cần sử dụng thiết bị bảo vệ tai phù hợp.

Người bị ù tai trái cần sử dụng nút bịt tai nếu thường xuyên làm việc trong môi trường có tiếng ồn lớn. Ảnh minh họa: Minh Anh

Bên cạnh đó, duy trì giấc ngủ đầy đủ, giảm căng thẳng và nghỉ ngơi hợp lý cũng rất cần thiết. Với người bị ù tai rõ hơn vào ban đêm, có thể sử dụng âm thanh nền nhẹ nhàng để giảm sự chú ý vào tiếng ù, giúp dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Tập luyện thể dục đều đặn cũng góp phần nâng cao sức khỏe tổng thể, hỗ trợ tuần hoàn và cải thiện tinh thần. Những hoạt động như đi bộ, yoga hoặc vận động nhẹ nhàng phù hợp với thể trạng có thể được duy trì hằng ngày.

Chế độ ăn uống nên đa dạng, tăng cường rau xanh, trái cây, cá và các thực phẩm cung cấp vitamin, khoáng chất. Đồng thời, cần kiểm soát tốt huyết áp, đường huyết và mỡ máu theo hướng dẫn chuyên môn.

Người bị ù tai trái cần có chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Ảnh minh họa: Minh Anh

Bên cạnh việc điều chỉnh lối sống và xử trí nguyên nhân, chăm sóc sức khỏe thính giác từ bên trong cũng là hướng được nhiều người quan tâm, đặc biệt với người thường xuyên ù tai, nghễnh ngãng và nghe không rõ.

Để hiểu rõ hơn, có thể hình dung hệ thính giác giống như một hệ thống tiếp nhận và truyền tải thông tin. Tai trong đóng vai trò chuyển đổi rung động âm thanh thành tín hiệu thần kinh, còn dây thần kinh thính giác đưa những tín hiệu này đến não để nhận biết và phân tích.

Quá trình đó đòi hỏi các cấu trúc của tai trong được cung cấp đầy đủ oxy, dưỡng chất, đồng thời hệ thống tiếp nhận và truyền tín hiệu phải hoạt động ổn định. Khi những yếu tố này bị ảnh hưởng, khả năng nghe có thể suy giảm và xuất hiện các biểu hiện như ù tai, nghe không rõ.

Từ nhu cầu chăm sóc sức khỏe thính giác, hiện nay, các nhà khoa học đã nghiên cứu và phát triển những sản phẩm kết hợp thảo dược truyền thống với dưỡng chất hiện đại. Trong đó, đáng chú ý là sản phẩm chứa thành phần chính cây cối xay, phối hợp cùng đan sâm, câu kỷ tử, thục địa, cốt toái bổ, cẩu tích, vảy ốc, L-carnitine và kẽm.

Cây cối xay giúp hỗ trợ cải thiện ù tai trái hiệu quả. Ảnh minh họa: Minh Anh

Cây cối xay là dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền, được sử dụng trong một số bài thuốc hỗ trợ cải thiện ù tai, nghe kém. Đan sâm thường được sử dụng theo hướng hỗ trợ lưu thông máu, góp phần chăm sóc sức khỏe hệ tuần hoàn.

Trong khi đó, câu kỷ tử và thục địa chứa các hợp chất có hoạt tính chống oxy hóa. Cốt toái bổ, cẩu tích và thục địa được phối hợp theo nguyên lý bổ thận của Đông y, dựa trên quan niệm “thận khai khiếu ra tai”.

Sự kết hợp giữa các thảo dược và dưỡng chất này tạo nên hướng hỗ trợ chăm sóc sức khỏe thính giác theo nhiều khía cạnh, góp phần giảm ù tai, nghễnh ngãng, nghe không rõ và duy trì khả năng nghe.

Ù tai trái kéo dài có thể gây nhiều ảnh hưởng đến giấc ngủ, tâm lý và chất lượng cuộc sống. Vì vậy, chủ động tìm hiểu nguyên nhân, điều chỉnh lối sống và kết hợp các giải pháp hỗ trợ sức khỏe thính giác phù hợp sẽ góp phần giảm bớt những phiền toái do tiếng ù gây ra, đồng thời bảo vệ khả năng nghe về lâu dài.

TPBVSK Kim Thính có thành phần là cao cối xay, cao vảy ốc, cao đan sâm, cao cốt toái bổ, cao cẩu tích, cao thục địa, cao câu kỷ tử, L-carnitine fumarate và kẽm mang tới công dụng:

- Hỗ trợ tăng cường lưu thông khí huyết, giúp tăng cường sức khỏe thính giác.

- Hỗ trợ giảm các triệu chứng nghe kém, suy giảm thính lực.

Đối tượng sử dụng:

- Người có nguy cơ và người bị suy giảm thính lực như: Ù tai, nghễnh ngãng, nghe không rõ.

- Các đối tượng bị suy giảm thính lực khác như: Suy giảm thính lực sau khi mắc các bệnh về tai hoặc các bệnh dẫn đến giảm thính lực.

Hướng dẫn sử dụng:

- Ngày uống 2-4 viên/lần x 2 lần/ ngày.

- Nên sử dụng sản phẩm trước bữa ăn 30 phút.

- Nên sử dụng liên tục một đợt từ 3-6 tháng để có kết quả tốt nhất.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thính. Ảnh: Minh Anh

TPBVSK Kim Thính giúp hỗ trợ giảm các triệu chứng nghe kém, suy giảm thính lực

Tiếp thị và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược Phẩm Á Âu

Á Âu: Địa chỉ an tâm, tin cậy, chất lượng suốt 20 năm

Địa chỉ: 171 Chùa Láng - Phường Láng Thượng - Quận Đống Đa - Hà Nội

ĐT: 024.38461530 - 028.62647169

Giấy phép xác nhận quảng cáo: 1034/2020/XNQC-ATTP

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Sản phẩm được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

Ý kiến bình luận:

Ý kiến của bạn sẽ được xét duyệt khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu.

Hiện chưa có bình luận nào, hãy trở thành người đầu tiên bình luận cho bài biết này!

Tin cùng chuyên mục

Ù tai trái kéo dài: Vì sao cần chú ý và đâu là giải pháp cải thiện?

Ù tai trái kéo dài: Vì sao cần chú ý và đâu là giải pháp cải thiện?

(Thanh tra) - Ù tai trái kéo dài với tiếng ve kêu, ù ù hoặc rè rè trong tai khiến nhiều người khó chịu, mất ngủ và giảm khả năng tập trung. Tình trạng này có thể liên quan đến nhiều vấn đề của hệ thính giác, vì vậy cần tìm hiểu nguyên nhân và lựa chọn giải pháp cải thiện phù hợp.

Minh Anh

17:02 10/11/2026

Tin mới nhất

Xem thêm