Phụ nữ hiện đại với nhiều vai trò khiến họ ít thời gian cho bản thân. Ảnh minh họa

“Phụ nữ 4.0” và nghịch lý của sự hoàn hảo

Công nghệ phát triển, nhận thức xã hội thay đổi, phụ nữ được khuyến khích phát triển trí tuệ, mở rộng hiểu biết. Ai cũng mong “vợ thông minh, con ngoan”. Nhưng trớ trêu thay, chính khi phụ nữ nỗ lực vươn lên họ lại bị giới hạn bởi những khuôn mẫu cũ.

Chị Nguyễn Thị Trinh là một huấn luyện viên Yoga tại TP Hồ Chí Minh. Vì đặc thù công việc, chồng chị ở đơn vị thường xuyên, mỗi tuần chỉ về nhà một lần. Chị Trinh đã trở thành "trụ cột" trong nhà để lo toan và vun vén cho gia đình.

Mặc dù chu toàn cho gia đình, nhưng chị lại dần quên đi chính mình. Chị cũng vô tình mất kết nối với chồng và với con. Dần dần chị bị đuối và cảm thấy bất lực khi bản thân ngày càng xuống dốc. Chị cảm nhận mình như "con nhím", luôn xù lông lên khi có vấn đề và xù lông với mọi người xung quanh.

Tương tự như chị Trinh, chị Trần Thị Hồng Diệp (TP Hồ Chí Minh) cũng vô tình bỏ quên bản thân giữa những áp lực cuộc sống. Trước đây, chị là một người phụ nữ của gia đình, chỉ biết đi làm, nấu cơm cho chồng cho con và nhận lương hằng tháng. Chị không có một mục tiêu nào cụ thể, không còn thời gian đọc sách, theo đuổi đam mê hay đơn giản là ngồi yên một lúc để lắng nghe chính mình.

Đã đến lúc cần sự thay đổi

Trong gia đình Việt, hình ảnh người vợ, người mẹ chăm lo nhà cửa dường như đã trở thành “mặc định”. Phụ nữ muốn tham gia các chương trình chia sẻ hay huấn luyện bản thân thường phải cân nhắc: ai trông con, ai nấu cơm, chồng có đồng ý không… Họ cũng phải đối mặt với những định kiến như: “ham hố”, “bỏ bê gia đình”...

Thạc sĩ tâm lý Nguyễn Thị Lanh khuyến khích người phụ nữ yêu thương bản thân và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Ảnh: Minh Trí Thành

Với kinh nghiệm nhiều năm tư vấn, hỗ trợ cho hàng chục ngàn phụ nữ học hỏi, phát triển bản thân, Thạc sĩ tâm lý Nguyễn Thị Lanh (Công ty Cổ phần Học viện Minh Trí Thành) cho biết: "Hãy là người phụ nữ làm chủ cuộc đời, thay vì phó mặc cho hoàn cảnh. Phụ nữ không cần phải gồng lên để trở nên hoàn hảo. Điều họ cần là được hiểu mình, yêu lại chính mình và được trao cơ hội để phát triển mà không cảm thấy tội lỗi”.

Bà Lanh cũng nhấn mạnh rằng, khi người phụ nữ “tỉnh thức”, họ không chỉ làm chủ cảm xúc và cuộc sống mà còn lan tỏa năng lượng tích cực đến chồng con. Bởi vậy, để kiến tạo một gia đình hạnh phúc, hãy bắt đầu bằng việc tạo điều kiện cho người mẹ, người vợ được học hỏi, được lớn lên mỗi ngày.

Sau khi biết đến và tham gia chương trình chia sẻ của cô Lanh, chị Trinh nhận ra, bấy lâu nay chị đang mải tìm hạnh phúc từ bên ngoài mà chưa thực sự biết, hạnh phúc trong chính bản thân mình. Nhờ hướng dẫn của cô Lanh, chị biết cách giải phóng được những cảm xúc tiêu cực, tìm được sự bình an, bình tĩnh để đưa ra quyết định đúng đắn trước mỗi vấn đề trong cuộc sống. Gia đình chị đã tìm lại được sự kết nối sâu sắc.

Chị tâm sự: "Tôi cảm thấy tôi bình an thì mọi người xung quanh tôi cũng được bình an, con tôi bình an, chồng tôi cũng bình an". Chị cũng khẳng định, nhờ việc học, nâng cấp bản thân, chị mới có được ngày hôm nay.

Yêu bản thân hơn cũng giúp chị Diệp có được những điều mà trước đây chị chưa hề nghĩ đến. Lần đầu tiên chị biết đến “phát triển bản thân”. Chị biết chạy bộ, biết mục tiêu của mình và biết dạy dỗ của các con. Từ mối quan hệ mất kết nối, các con kết nối sâu sắc với mẹ. Vợ chồng chị trò chuyện nhiều hơn, cùng chăm con và ủng hộ chị học tập. Các con dần xem mẹ là tấm gương tích cực, tự giác hơn trong học tập và cuộc sống.

Một người phụ nữ chỉ thật sự mạnh mẽ khi cô ấy được là chính mình. Và để có được điều đó, cần lắm sự thấu hiểu, sẻ chia từ người bạn đời và cả cộng đồng. Đã bao lâu rồi, chúng ta chưa thực sự lắng nghe ước mơ của người phụ nữ bên cạnh mình? Hãy dừng lại một chút để ghé thăm https://hocvienmtt.vn nơi kết nối những tâm hồn, lan tỏa sự sẻ chia và trao gởi những tri thức giúp thắt chặt tình cảm gia đình, để mỗi người phụ nữ luôn cảm nhận được sự yêu thương và nâng đỡ trọn vẹn.