1. Điều chỉnh giấc ngủ của bé

Nghỉ hè tương đồng với việc các bé được chơi thoải mái, ngủ muộn và đương nhiên sẽ rời khỏi giường vào lúc gần trưa. Nhưng, khi bắt đầu đi học thì bé không còn thoải mái được như vậy nữa vì đi học cũng đồng nghĩa phải thực hiện nghiêm ngặt về mặt giờ giấc.

Một số bậc phụ huynh không chú ý điều chỉnh giờ ngủ của con cái cho đến tận trước hôm khai giảng. Vì không thích nghi nhanh như vậy, chúng trằn trọc, quậy phá, nghịch ngợm cho đến tận đêm. Kết quả là, hôm sau các bé đi học bằng khuôn mặt cau có, khó chịu, thậm chí là khóc lóc vì bị gọi dậy sớm.

Lời khuyên dành cho các phụ huynh là phải điều chỉnh giờ ngủ của các bé trong khoảng thời gian ít nhất từ  1- 2 tuần trước khi bắt đầu đi học để bé có thể thích nghi dần dần và có sự khởi đầu tốt đẹp khi đến trường một cách hứng khởi và thoải mái, vui vẻ.

2. Giúp bé thực hành đến trường

Điều này đặc biệt cần thiết cho những bé bắt đầu vào lớp 1 và những bé có sự thay đổi đường đi học sau kỳ nghỉ hè.

Bố mẹ nên dành cho bé một ít thời gian trong vài ngày (1 - 3 ngày) để đưa bé đến trường. Với những bé đi xe bus, hãy giúp bé xác định bến xuống bằng những chi tiết đặc biệt. Với những bé đi xe đạp, bố mẹ hãy chỉ cho bé biết nên đi như thế nào, khi gặp sự cố, và chỗ để xe. Kể cả khi bé được bố mẹ đèo đi cũng hãy cho bé xác định được đường đi đến trường, điều này giúp bé chủ động trong mọi trường hợp và điều nhất thiết là hãy giúp các bé cách xử lý khi xảy ra sự cố (bằng cách đặt giả thiết).

3. Cập nhật lịch gia đình với các hoạt động của bé ở trường và sau giờ học

Bạn nên chủ động bám sát và theo dõi lịch các hoạt động mà trường của bé yêu cầu tham gia như họp phụ huynh, đi dã ngoại với bé, lớp học tương tác phụ huynh và con em... Bằng cách đánh dấu những ngày đặc biệt đó vào lịch, bạn sẽ được bảo đảm chắc chắn rằng không quên và sắp xếp được thời gian cho ngày hôm đó.

Ngoài lịch ở trường của bé những hoạt động của gia đình như thăm ông bà, cô dì, đi dã ngoại, đi siêu thị… cũng như lịch học thêm của bé như học vẽ, học nhảy… nên được ghi vào lịch của gia đình.

Nếu cần thiết, bạn có thể làm những mẩu giấy nhớ dán quanh những nơi nào dễ nhìn như trên tủ lạnh, bếp, tủ…

Một điều đặc biệt cần chú ý là giữa phụ huynh và các thành viên trong gia đình cần có sự chia sẻ và nắm rõ, quan tâm như nhau đến lịch biểu gia đình. Thậm chí, nếu có khả năng, bạn hãy làm một quyển lịch điện tử cho cả gia đình đều biết rõ lịch. Điều này sẽ giúp cho bé đỡ tủi thân nếu một trong những thành viên trong gia đình không biết được hôm nay bé có tham dự điều gì đặc biệt. Và, về mặt lâu dài, cách này không chỉ mang lại cho bạn sự trật tự, tuân thủ về thời gian mà còn giữ không khí trong gia đình bạn luôn yên bình, vui vẻ mà không có bất cứ sự căng thẳng, xáo trộn nào.

4. Xác định và đăng ký chương trình sau giờ học cho bé

Không nhất thiết phải cho bé học thêm các môn văn thể mỹ sau học nếu bé không hứng thú. Nếu con bạn thật sự muốn học một môn gì, chúng sẽ nói với bạn và công việc của phụ huynh là xem xét một cách kỹ lưỡng sự lựa chọn của các bé xem có phù hợp và chấp nhận được không?

Ngay cả khi bé không đi học thêm sau giờ học, các bố mẹ cũng nên quan tâm và định hướng, xác định những hoạt động ngoại khóa cho bé sau giờ học như vẽ, đạp xe, đá bóng, bơi lội... trong nhà hoặc ở công viên. Đừng đánh giá thấp các hoạt động sau giờ học của bé, những hoạt động ngoài giờ mang đến sự thú vị, phong phú đặc biệt cần thiết trong đời sống của trẻ nhỏ cùng với sự bảo đảm cho bé có một tinh thần thoải mái và một cơ thể khỏe mạnh, hoạt bát.

5. Tạo mối quan hệ với phụ huynh cùng lớp của bé

Việc có mối quan hệ thân thiết với một vài phụ huynh cùng lớp của bé không chỉ giúp bé có thêm bạn bè một cách dễ dàng, mà đây còn là mối quan hệ cần thiết và giúp ích bạn rất nhiều khi bé đi học.

Đột xuất trong công việc và trục trặc trong cuộc sống là điều rất bình thường trong đời sống mỗi người, bạn có thể trông chờ vào mối quan hệ phụ huynh - phụ huynh có thể giúp bạn như đưa bé đi học, gửi bé nhờ ở nhà phụ huynh kia nếu bạn có việc về muộn. Thực sự mối quan hệ này giúp bạn yên tâm hơn trong cuộc sống và chỉ làm cuộc sống của bạn và các bé tốt hơn thì lời khuyên cho các bậc phụ huynh ở đây là không phải chỉ bé mới cần kết bạn, những người bạn không bao giờ là đủ.

6. Tạo thực đơn theo tuần hoặc tháng cho bé

Công việc này thường là nhiệm vụ cao cả của các bà mẹ. Việc bảo đảm dinh dưỡng đầy đủ cho bé phát triển là đặc biệt cần thiết, thông qua những bữa ăn lành mạnh.

Để giúp cho chính các bà nội trợ không phải đau đầu mỗi sáng để lựa chọn và nhớ lại những món ăn ngày hôm qua vừa ăn, lại vừa phải bảo đảm chế độ dinh dưỡng hợp lý. Các bà mẹ nên học cách tạo thực đơn khoa học. Điều này hầu hết các bà mẹ đều biết là đúng đắn nhưng không phải ai cũng thực hiện mà thường lựa chọn cách “cổ điển”: đau đầu nghĩ món ăn trước khi đi chợ.

Ngoài ra, nếu bé ăn bán trú, thì thật sự bé cần mẹ phải loại bỏ ngay cách tạo thực đơn kiểu “cổ điển” như trên. Ở trường học, các bé luôn được ăn theo thực đơn cố định theo tuần/ tháng, việc này vừa bảo đảm dinh dưỡng vừa tránh được trùng lặp.

Việc bán trú dẫn đến việc một số bà mẹ không hề chú ý và nhớ rằng hôm nay con mình ở trường đã ăn món gì và tình trạng lặp lại diễn biến, trong khi các bé thì kêu rằng: “Mẹ nấu không ngon bằng ở trường con”.

Do đó, việc loại bỏ cách “cổ điển” là đặc biệt cần thiết, cùng với việc cập nhật thực đơn theo tuần/tháng của bé ở trường, bạn hãy tạo một lịch ăn cho bé theo tuần/tháng ở gia đình phong phú, ngon miệng, đầy đủ dinh dưỡng.

7. Đưa con tiêm chủng ngừa và kiểm tra sức khỏe

Một số trường học nước ngoài yêu cầu tiêm chủng ngừa các bệnh trước khi bé nhập học. Tại Việt Nam chưa có yêu cầu như vậy nhưng điều này thật sự cần thiết bảo đảm cho sức khỏe của bé.

Các bé nên tiêm phòng và kiểm tra sức khỏe trước khi đến trường và theo dõi theo định kỳ, điều này sẽ giúp bạn nắm rõ được tình hình sức khỏe của bé và tránh cho bé bị nhiễm bệnh khi bắt đầu vào học. Việc bé bị bệnh ở lớp sẽ khiến bé bị lỡ bài học và thậm chí bị các bạn xa lánh nếu bệnh lây nhiễm.

Một số lưu ý trên mong rằng sẽ giúp được các bậc phụ huynh phần nào để chuẩn bị cho bé sẵn sàng đến trường.

Việt Nga