Mỗi lần thưởng thức bánh chưng chỉ nên ăn một lát thôi

- Bữa sáng: 1 lát bánh chưng, tôm thịt kho, củ kiệu…

- Bữa ăn dặm: 1 trái bơ và 1 khoanh chả lụa

- Bữa trưa: gỏi đu đủ, xoài trộn với thịt bò khô, canh rau tần ô với thịt xay và món cá sốt cà chua. Ăn mỗi thứ mỗi ít.

- Bữa ăn dặm: chén canh rau

- Bữa tối: gà hấp lá chanh (bỏ da), ít xôi hoặc miến

- Bữa ăn dặm: (nếu thức khuya) 2 trứng gà luộc và ít trái cây không ngọt

Mùng 2

Bữa tối với 1 lát cá hồi ăn chung với salad vừa đủ chất, vừa nhẹ bụng khi lên giường đi ngủ

Gỏi cuốn tôm, thịt, rau là món ăn chống ngấy cho ngày Tết

Có thể ăn dặm bằng nem nhưng chỉ vài miếng nhỏ

Đừng quên sinh tố trái cây làm đẹp da, bổ sung vitamin cho cơ thể

Salad xà lách, cà chua, dưa leo… là món ăn rất tốt cho sức khỏe

Đừng quên đổi món bằng bát bún riêu đặc biệt cho thực đơn ngày Tết

Theo ĐẸP/VIETNAM+