Thoát vị đĩa đệm là gì?

Đĩa đệm là cấu trúc nằm giữa hai đốt sống, có vai trò như một “tấm đệm đàn hồi”, giúp cột sống vận động linh hoạt và hấp thụ lực khi di chuyển. Mỗi đĩa đệm gồm hai phần: vòng sợi bên ngoài và nhân nhầy bên trong.

Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi vòng sợi bị rách hoặc suy yếu, khiến nhân nhầy thoát ra ngoài, chèn ép vào rễ thần kinh hoặc tủy sống. Tình trạng này gây đau, tê bì và hạn chế vận động, ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt và khả năng lao động. Ở người trẻ, thoát vị thường gặp nhất tại cột sống thắt lưng (L4-L5, L5-S1) và cột sống cổ.

Thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy tràn ra ngoài chèn ép vào rễ dây thần kinh. Ảnh minh họa: Thu Hương

Dấu hiệu nhận biết thoát vị đĩa đệm ở người trẻ

Triệu chứng thoát vị đĩa đệm ở người trẻ thường không rầm rộ ngay từ đầu mà tiến triển âm thầm. Vì vậy, nhiều người dễ nhầm lẫn với đau mỏi thông thường.

Biểu hiện phổ biến nhất là đau lưng hoặc đau cổ kéo dài, tăng khi ngồi lâu, cúi người, xoay cổ hoặc mang vác nặng. Cơn đau có thể âm ỉ hoặc đau nhói từng đợt. Khi đĩa đệm chèn ép dây thần kinh, người bệnh bắt đầu xuất hiện đau lan. Nếu thoát vị ở thắt lưng, cơn đau thường lan từ lưng xuống mông, đùi, bắp chân. Nếu ở cổ, đau lan từ cổ xuống vai, cánh tay.

Ngoài đau, nhiều người trẻ còn gặp tình trạng tê bì, châm chích, nóng rát tay hoặc chân, nhất là khi ngồi lâu hoặc sau khi ngủ dậy. Trường hợp nặng hơn có thể xuất hiện yếu cơ, đi lại kém linh hoạt, cầm nắm yếu.

Đau lưng là triệu chứng thường gặp khi bị thoát vị đĩa đệm thắt lưng. Ảnh minh họa: Thu Hương

Biến chứng nguy hiểm do thoát vị đĩa đệm ở người trẻ?

Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ không phải ngẫu nhiên mà có. Phần lớn bắt nguồn từ chính thói quen sinh hoạt hàng ngày như ngồi và lao động sai tư thế, ít vận động, chấn thương… Nếu bệnh không được phát hiện và có biện pháp điều trị sớm, đúng cách sẽ dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như: Đau mạn tính kéo dài, ảnh hưởng học tập và công việc; chèn ép dây thần kinh gây tê bì, yếu cơ; giảm khả năng vận động, hạn chế lao động; trường hợp nặng gây teo cơ, tàn phế ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.

Vì vậy, việc nhận diện sớm và can thiệp kịp thời là vô cùng quan trọng.

Cách điều trị và cải thiện thoát vị đĩa đệm ở người trẻ

Điều trị thoát vị đĩa đệm ở người trẻ ưu tiên các phương pháp bảo tồn, hạn chế can thiệp xâm lấn.

Cụ thể, điều chỉnh lối sống như ngồi đúng tư thế, tránh cúi khom lâu, hạn chế mang vác nặng và nghỉ ngơi hợp lý; tập luyện phục hồi cột sống với các bài tập giãn cơ, yoga, bơi lội, đi bộ nhẹ giúp giảm áp lực lên đĩa đệm, tăng tuần hoàn máu và cải thiện độ linh hoạt của cột sống; vật lý trị liệu như kéo giãn cột sống, xoa bóp, chườm nóng - lạnh giúp giảm đau và thư giãn cơ hiệu quả.

Trong trường hợp đau nhiều, người bệnh cần thăm khám để được bác sĩ chỉ định thuốc hoặc các phương pháp điều trị chuyên sâu hơn. Phẫu thuật chỉ được cân nhắc khi các biện pháp bảo tồn không còn hiệu quả.

Vật lý trị liệu giúp giảm đau lưng do thoát vị đĩa đệm. Ảnh minh họa: Thu Hương

Sử dụng dầu vẹm xanh

Giống như một ngôi nhà muốn đứng vững “hàng trăm năm” thì bộ khung phải chắc chắn, cơ thể cũng cần một bộ khung xương - cột sống khỏe mạnh để duy trì vận động và ngăn ngừa thoát vị đĩa đệm tiến triển nặng. Vì vậy, việc nuôi dưỡng và kéo dài “tuổi thọ” cho bộ khung này là vô cùng quan trọng.

Nhiều nghiên cứu cho thấy dầu vẹm xanh mang lại lợi ích rõ rệt cho bộ khung xương, cột sống. Nhờ giàu canxi, omega-3, glucosamine, chondroitin…, dầu vẹm xanh giúp nuôi dưỡng sụn khớp, đĩa đệm và hỗ trợ giảm viêm, giảm đau một cách tự nhiên.

Hiệu quả càng được tăng cường khi dầu vẹm xanh kết hợp với nhũ hương, thiên niên kiện và các khoáng chất thiết yếu. Sự phối hợp này vừa giúp giảm đau, giảm viêm tốt hơn, vừa đẩy mạnh quá trình nuôi dưỡng sâu, từ đó giúp bộ khung xương, cột sống ngày càng khỏe và bền vững theo thời gian.

Sản phẩm chứa dầu vẹm xanh giúp cải thiện triệu chứng thoát vị đĩa đệm hiệu quả. Ảnh minh họa: Thu Hương

Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ không còn là chuyện hiếm, nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát nếu được phát hiện sớm. Đừng xem nhẹ những cơn đau lưng, đau cổ kéo dài. Chủ động chăm sóc cột sống, điều chỉnh thói quen sinh hoạt và can thiệp kịp thời chính là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe và duy trì chất lượng cuộc sống lâu dài.

Thành phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương - Hỗ trợ tăng cường sự chắc khỏe xương khớp

Thành phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương. Ảnh: Thu Hương

*Thành phần: Dầu vẹm xanh, cao thiên niên kiện, chiết xuất nhũ hương, MSM (Methylsulfonylmethane), Canxi, Glycine, Vitamin B1, B2, Magie, Vitamin K2.

*Công dụng:

- Hỗ trợ làm giảm các triệu chứng do viêm thoái hóa khớp, đau nhức khớp do khô khớp.

- Bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho khớp.

- Hỗ trợ tăng cường sự chắc khỏe của xương khớp.

*Đối tượng sử dụng:

- Thích hợp với người bị thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm, viêm khớp.

*Hướng dẫn sử dụng:

- Ngày uống 4 viên, chia làm 2 lần, 30 phút trước khi ăn hoặc sau ăn 1 giờ.

- Mỗi đợt sử dụng nên kéo dài từ 3 đến 6 tháng.

Tiếp thị và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu.

Á Âu - Địa chỉ an tâm, tin cậy, chất lượng suốt 20 năm.

Địa chỉ: 171 Phố Chùa Láng - Phường Láng Thượng - Quận Đống Đa - Hà Nội.

ĐT: 024.38461530 - 028.62647169.

Giấy phép XNQC: 02496/2019/ATTP-XNQC.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Sản phẩm được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc