Bác sĩ Lâm tư vấn liệu trình phục hồi chức năng phù hợp cho người cao tuổi

Một cú ngã - Bước ngoặt thay đổi cuộc sống của tuổi xế chiều

Ở cái tuổi 75 vốn cần sự bình yên, ông Đ. chưa từng nghĩ một cú ngã trong sinh hoạt lại có thể làm thay đổi hoàn toàn cuộc sống của mình. Tai nạn khiến ông bị gãy cổ xương đùi và phải trải qua phẫu thuật. Dù ca mổ thành công, vết thương hồi phục tốt, ông vẫn luôn ám ảnh bởi nỗi sợ té ngã. Mỗi lần đứng dậy hay đặt chân xuống đất đều là một thử thách. Dần dần, ông hạn chế vận động, gần như chỉ ngồi trên xe lăn và cần người hỗ trợ trong hầu hết sinh hoạt hằng ngày. Chứng kiến người thân từng bước đánh mất sự chủ động, gia đình không khỏi trăn trở và mong muốn tìm một môi trường có thể đồng hành cùng ông trên hành trình phục hồi. 

Thực tế, câu chuyện của ông Đ. không phải là trường hợp hiếm gặp. Theo bác sĩ Nguyễn Tùng Lâm, khoa Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng, Bệnh viện Đa khoa Phương Đông, té ngã là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến người cao tuổi suy giảm khả năng vận động. Điều đáng lo không chỉ là chấn thương hay ca phẫu thuật, mà còn là những ảnh hưởng kéo dài sau đó.

"Nhiều người sau khi xương đã liền vẫn không dám đứng lên hay bước đi vì ám ảnh sẽ té ngã thêm một lần nữa. Khi thời gian bất động kéo dài, sức cơ suy giảm, khả năng giữ thăng bằng kém đi, nguy cơ tái té ngã cũng tăng lên. Đây là vòng luẩn quẩn khiến người cao tuổi mất dần khả năng tự chăm sóc và giảm chất lượng cuộc sống."

Bác sĩ cũng cho biết, để hạn chế tình trạng này, người cao tuổi cần được đánh giá nguy cơ té ngã ngay từ sớm. Việc đánh giá không chỉ dừng ở khả năng đi lại mà còn xem xét sức mạnh cơ, khả năng giữ thăng bằng, dáng đi, khả năng chuyển tư thế, các bệnh lý nền và môi trường sinh hoạt. Các chuyên gia cũng cho biết, phần lớn nguy cơ té ngã có thể được cải thiện nếu được phát hiện sớm, can thiệp đúng thời điểm và duy trì luyện tập đều đặn. 

Hành trình phục hồi bắt đầu từ việc lấy lại niềm tin vào chính mình 

Đối với gia đình ông N.T.Đ, việc tìm kiếm một môi trường có thể đồng hành lâu dài trong quá trình phục hồi là ưu tiên hàng đầu. Sau khi tìm hiểu, gia đình quyết định đưa ông đến dưỡng lão tại Phương Đông Asahi. Hành trình phục hồi của ông tại Phương Đông Asahi được dệt nên từ sự kiên nhẫn và tình yêu thương. Đội ngũ chăm sóc đã phối hợp chặt chẽ cùng các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Phương Đông để điều chỉnh bài tập vừa sức nhất. Không vội vã, mọi thứ bắt đầu từ việc tăng sức mạnh cơ chi dưới, tập chịu lực và luyện giữ thăng bằng. Khi cơ thể đáp ứng tốt, ông được hướng dẫn tập đứng, bước từng bước nhỏ với khung hỗ trợ. Sự đồng hành liên tục của đội ngũ y bác sĩ không chỉ giúp phục hồi cơ bắp, mà quan trọng hơn là tháo gỡ rào cản tâm lý. Nhìn lại hành trình 6 tháng qua của bố, anh T. (con trai ông Đ.) xúc động chia sẻ: “Nhìn bố từ chỗ tự ti không dám đặt chân xuống đất, nay có thể tự vịn khung bước ra vườn hóng gió, tự chủ trong những sinh hoạt hàng ngày, gia đình tôi như trút được một gánh nặng lớn trong lòng. Ông vui vẻ và lạc quan hơn hẳn.”

Với Phương Đông Asahi, phục hồi chức năng không thuần túy là trị liệu cơ bắp hay khớp xương, mà là hành trình "thắp lại ngọn lửa" tự tin, giúp người cao tuổi làm chủ từng nhịp thở và bước chân.

Ông N.T.Đ tập vật lý trị liệu tại Phương Đông Asahi

Mô hình "Viện trong Viện" - điểm tựa để người cao tuổi sống khỏe và độc lập hơn

Theo các chuyên gia, phục hồi chức năng ở người cao tuổi sẽ khó đạt hiệu quả nếu chỉ diễn ra trong phòng tập. Sau mỗi buổi tập, người bệnh vẫn cần được duy trì vận động đúng cách trong sinh hoạt hằng ngày để bảo tồn sức cơ, khả năng giữ thăng bằng và hạn chế nguy cơ tái té ngã. Đây cũng chính là một trong những ưu điểm của mô hình “Viện trong Viện” tại Phương Đông Asahi. Là mô hình kết hợp giữa viện dưỡng lão và chăm sóc y tế, Phương Đông Asahi mang đến một hệ sinh thái khép kín, nơi người cao tuổi được chăm sóc đời sống hằng ngày, được theo dõi sức khỏe, đánh giá nguy cơ té ngã và phục hồi chức năng ngay tại nơi sinh sống. Sau mỗi buổi tập, đội ngũ điều dưỡng và nhân viên chăm sóc tiếp tục hướng dẫn cư dân duy trì vận động thông qua những hoạt động quen thuộc như đứng lên khỏi ghế, đi bộ đến phòng ăn, dạo bộ trong khuôn viên hay tham gia các câu lạc bộ. Những hoạt động tưởng chừng đơn giản ấy lại góp phần giúp người cao tuổi duy trì sức cơ, cải thiện khả năng thăng bằng và hình thành thói quen vận động an toàn.

Tập phục hồi chức năng giúp người cao tuổi duy trì sức cơ, cải thiện khả năng thăng bằng

Song song với đó, các bác sĩ và chuyên viên Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng thường xuyên đánh giá lại tình trạng vận động để điều chỉnh chương trình luyện tập phù hợp với từng giai đoạn. Việc phối hợp chặt chẽ giữa bác sĩ, điều dưỡng và đội ngũ chăm sóc giúp quá trình phục hồi diễn ra liên tục, hạn chế tối đa tình trạng gián đoạn sau điều trị.

Bác sĩ thăm khám, đánh giá tình trạng của cư dân thường xuyên

Phương Đông Asahi - Đồng hành để người cao tuổi sống khỏe, sống chủ động

Ngày nay, nhu cầu của nhiều gia đình không chỉ dừng lại ở việc tìm một nơi chăm sóc cha mẹ khi tuổi cao sức yếu, mà còn mong muốn người thân được duy trì sức khỏe, khả năng vận động và sự độc lập trong cuộc sống. Đó cũng là định hướng mà Phương Đông Asahi theo đuổi thông qua mô hình “Viện trong Viện”. Tại đây, mỗi cư dân được xây dựng kế hoạch chăm sóc cá thể hóa, kết hợp giữa theo dõi y tế, phục hồi chức năng, dinh dưỡng, điều dưỡng và các hoạt động nâng cao thể chất, tinh thần. Quá trình phục hồi không chỉ diễn ra trong phòng tập mà được duy trì xuyên suốt trong sinh hoạt hằng ngày dưới sự đồng hành của đội ngũ bác sĩ, chuyên viên Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng và điều dưỡng. Hành trình của ông N.T.Đ là minh chứng cho giá trị của mô hình này. Từ người phải phụ thuộc vào xe lăn sau cú té ngã, ông đã từng bước lấy lại khả năng vận động và sự tự tin sau hơn 6 tháng kiên trì tập luyện. Không chỉ là nơi an dưỡng, Phương Đông Asahi hướng đến mục tiêu giúp người cao tuổi duy trì khả năng sống độc lập, tận hưởng tuổi già khỏe mạnh và trọn vẹn hơn.

Phức hợp Nghỉ dưỡng - Dưỡng lão Phương Đông Asahi

Địa chỉ: Số 9 Phố Viên, P. Đông Ngạc, TP. Hà Nội

Hotline: 1900 5288 / 097 807 9356