100 tuổi, nhưng cơ thể ông Manohar Aich vẫn rất cường tráng

Ông Manohar Aich sinh năm 1912 tại thị trấn Comilla thuộc tỉnh Tây Bengal (Đông Bắc Ấn Độ).

Thời niên thiếu, Manohar Aich chỉ là một cậu bé với chiều cao khiêm tốn gần 1,5m, nhưng nhờ lòng đam mê và siêng năng tập luyện, ông đã vượt qua nhiều thí sinh khác để giành được nhiều giải vô địch thể hình trong nước và quốc tế như giải vô địch thể hình Mr. Hercules (1950), Mr. Universe (1952) và nhiều năm liền giữ ngôi vị quán quân thể hình châu Á.

Trải qua cuộc sống với rất nhiều khó khăn, đói nghèo, thậm chí bị tù đày (1942 - 1947 vì phản đối chế độ thực dân xâm lược) nhưng đến nay ông vẫn giữ được thân hình khỏe mạnh, căng tràn sức sống.

Với thân hình cuồn cuộn cơ bắp cùng nụ cười rạng rỡ, ông Manohar Aich chia sẻ, ông đã tập luyện miệt mài, chăm chỉ ngay cả thời gian ở trong tù, thậm chí có ngày luyện tập tới 12 tiếng. Bên cạnh đó, ông luôn duy trì một chế độ ăn đơn giản gồm cơm, đậu lăng, cá kết hợp với sữa và ăn nhiều trái cây, rau quả. Ông không bao giờ uống rượu hay hút thuốc. Ông Manohar Aich cũng nhấn mạnh, một cuộc sống nhẹ nhàng, thoải mái, không căng thẳng là chìa khóa giúp ông có sức khỏe dẻo dai và kéo dài tuổi thọ.

Trong suốt cuộc đời và sự nghiệp của mình, ông chỉ nuối tiếc 1 điều, đó là chưa có cơ hội gặp Arnold Schwarzenegger - nhân vật nổi tiếng trong giới thể hình.

Nguyễn Lộc